Uma doença comum ao envelhecimento cuja prevenção passa por cuidados diários básicos com a saúde ao longo da vida. Evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas e fazer atividades físicas são regras que reduzem o risco do surgimento da osteoporose, uma doença inicialmente assintomática que atinge e fragiliza os ossos. O alerta é feito pela médica reumatologista Ana Karla Fernandes, que integra a equipe Funasa Saúde, operadora de planos de saúde com mais de 30 anos de história.
“A prevenção à osteoporose passa pelo que a gente chama de fatores de risco modificáveis. Ou seja, abandonar o tabagismo, abandonar o etilismo, fazer atividade física”, afirma Ana Karla Fernandes. A médica acrescenta: “A manutenção do peso e da massa magra também é uma estratégia interessante para redução do risco”.
A osteoporose é a principal causa de fraturas na população mais idosa. O surgimento de mais casos da doença é impulsionado pelo envelhecimento populacional aliado a hábitos de vida inadequados (consumo de fumo, álcool e sedentarismo).
A reumatologista da Funasa Saúde relata que “a osteoporose é uma doença caracterizada pela redução da resistência do osso, que vai aparecendo com o tempo. Ela é uma doença que não é normal que aconteça, mas ela é própria do envelhecimento”. A médica explica que “o osso, quanto menos denso, menos é resistente. E, isto, predispõe ao aparecimento de fraturas”.
De acordo com dados da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF, na sigla em inglês), a doença atingirá nas próximas décadas uma em cada três mulheres e um a cada cinco homens acima dos 50 anos que sofrerão fraturas relacionadas à doença. No Brasil, a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) projeta que a alta de casos de osteoporose siga a mesma tendência mundial. Na atualidade, a estimativa é que 10 milhões de brasileiros convivam com a doença.
Ana Karla Fernandes lembra que “a osteoporose é uma doença assintomática. A gente descobre a partir do rastreio. A osteoporose só vai ser sintomática a partir do momento que o paciente apresenta a primeira fratura, o que é justamente o que a gente não quer que aconteça”. Por isso, enfatiza a médica, é importante os bons hábitos ao longo da vida para ajudar a reduzir o risco.
De acordo com a reumatologista Ana Karla Fernandes, a osteoporose costuma aparecer, principalmente, em mulheres, acima dos 65 anos, e em homens a partir dos 70. “Pessoas nessas faixas etárias precisam ficar ainda mais atentas. Ou antes dessa idade, desde que o paciente tenha fatores de risco”, pontua a reumatologista da Funasa Saúde.
Sobre o diagnóstico da osteoporose, a reumatologista Ana Karla Fernandes explica que para identificar a doença na população alvo é feito o exame de densitometria óssea. “É o exame padrão ouro para detecção da osteoporose”, complementa.
Sobre a Funasa Saúde
A Funasa Saúde é uma associação genuinamente paraibana que opera planos de saúde. Todas as informações sobre o processo de adesão à Funasa Saúde estão disponíveis no perfil no Instagram da Funasa Saúde (@funasasaude) ou através do telefone 3244-4220.
